脳内計画　のうないけいかく

今日は、スリープトラッカー（Sleeptracker）を紹介します。画像の腕時計なのですが、これがなかなかのすぐれもので、レム睡眠の時にバイブレーションなり、音で起こしてくれるのです。


なにが良いかとゆうと、人間は深い眠りと浅い眠りを繰り返します、深い眠りの時に起こされると、目覚めが悪いので良い睡眠になりません。そこで浅い眠りの時に起こしてくれるのが、このスリープトラッカー（Sleeptracker）がなのです。


Sleeptracker® PRO ですと２万５千円くらいしますが、やってみる価値はあると思います。こればっかしは個人差があるので、自分で試してみて効果があれば継続して使えばよいと思います。


一応購入して３０日間は返品可能ですので、よければどうぞ

Sleeptracker